Autor masazejustin

Bankovanie je stará liečebná metóda, pri ktorej sa banky prikladajú na určité body alebo...

Sedavý spôsob života, hrbenie sa, zlé držanie tela majú za následok SKRÁTENIE a STUHNUTIE...

Trápia vás bolesti hlavy, migrény? Máte stuhnutý krk a nemôžete ním ani otáčať? Bolia...

Vyskúšajte zopár cvikov, ktoré uvoľnia napätie a stuhnutie. Zvládnete ich aj v pohodlí domova....

Syndróm karpálneho tunela je jednou z najčastejších chorôb z povolania. Vzniká nadmerným jednostranným zaťažením...

Ľahnite si na loptu chrbtom a ruky nechajte voľne visieť ponad hlavou.  V tejto...