Neurokinetická terapia (NKT) je koncept, ktorý sa zameriava na vzťah medzi mozgom a pohybom.
Vychádza z myšlienky, že mozog riadi pohyb prostredníctvom naučených motorických vzorcov.
Ak dôjde k zraneniu, operácii alebo dlhodobému preťaženiu, mozog môže určitú oblasť dočasne „vypnúť“ alebo oslabiť, aby chránil poranené miesto.
Telo si následne vytvorí náhradnú stratégiu pohybu.
Niektoré svaly začnú pracovať viac, iné menej.
Vznikajú kompenzácie.
Problém je, že tieto kompenzácie môžu pretrvávať aj dlho po zahojení pôvodného zranenia.
NKT využíva svalové testovanie na odhalenie týchto vzťahov.
Pomocou cielenej práce sa snaží obnoviť správnu spoluprácu medzi svalmi a zlepšiť komunikáciu medzi telom a mozgom.
Prečo je dôležité venovať sa starým zraneniam
Pri zranení sa nemení len štruktúra tkaniva, ale aj spôsob, akým mozog danú oblasť vníma.
Receptory v svaloch, väzoch, kĺboch, fascii či perioste (okostici) vysielajú do mozgu informácie o napätí, tlaku a pohybe.
Ak je táto informácia po zranení narušená, môže vzniknúť „šum“ v systéme.
Mozog potom pracuje s nepresnou alebo zmenenou spätnou väzbou.
Aj preto môže stará jazva, výron alebo zlomenina ovplyvňovať pohyb ešte roky po zahojení.
Diagnostika – svalové testovanie
Pomocou palpácie a následných manuálnych svalových testov hľadáme, ktoré svaly alebo miesta sú disfunkčné – ktoré nepracujú tak, ako by mali a naopak, ktoré sa kvôli tomu preťažujú.
Cieľom testovania je nájsť tieto vzťahy a pochopiť, kde môže byť príčina problému.
Manuálna práca
Keď nájdeme konkrétny kompenzačný vzorec, pracujeme s tkanivami manuálne.
Uvoľňujeme preťažené svaly, väzy a stimulujeme oslabené oblasti, aby sa obnovila rovnováha pri vytváraní pohybu.
Korekcia pohybu
Po uvoľnení a aktivácii prichádza práca s pohybom.
Jednoduchými cvičeniami sa telo učí nový spôsob koordinácie.
Cieľom je naučiť mozog využívať efektívnejší pohybový vzorec.
NKT využívam ako súčasť pohybovej terapie – najmä vtedy, keď potrebujeme pochopiť príčinu problému.
Častokrát sa stáva, že miesto bolesti nie je skutočnou príčinou problému.
NKT pomáha tieto súvislosti odhaliť.
Príklad z praxe
Často sa mi stáva, že ku mne príde žena s bolesťou v oblasti driekovej chrbtice.
Pri testovaní zistíme, že brušné svaly nepracujú dostatočne a vystierače chrbtice sú preťažené.
Pri hľadaní súvislostí sa ukáže, že dôležitú úlohu zohráva jazva po cisárskom reze.
Po uvoľnení jazvy a aktivácii brušných svalov sa často výrazne zlepší stabilita trupu a napätie v driekovej oblasti sa zníži.
