Priestor na uvoľnenie a obnovu energie.
Masáž je vhodná pre tých, ktorí pociťujú dlhodobé napätie, únavu alebo potrebujú regenerovať po fyzickej či psychickej záťaži. Ponúkam klasickú a športovú masáž, manuálnu lymfodrenáž a podľa potreby využívam aj bankovanie. Každé stretnutie prispôsobujem aktuálnemu stavu tela – s cieľom uvoľniť napätie a podporiť prirodzenú regeneráciu.
Klasická masáž
uvoľnenie svalového napätia a regenerácia
Športová masáž
regenerácia po fyzickej záťaži
Manuálna lymfodrenáž
podpora lymfatického systému
Bankovanie
doplnková technika pri svalovom napätí
Trvanie
Masáž je možné objednať v trvaní 60, 90 alebo 120 minút podľa potreby.
Kedy zvoliť regeneráciu a kedy terapiu
Ak ide primárne o únavu, napätie alebo potrebu oddychu, masáž môže byť vhodnou voľbou. Ak je prítomná dlhodobá bolesť alebo obmedzenie pohybu, odporúčam začať pohybovou terapiou.
